UN CONFERENCISTA HABLABA SOBRE EL MANEJO DE LA TENSIÓN. LEVANTÓ UN VASO CON AGUA Y PREGUNTÓ AL AUDITORIO: ¿ CUÁNTO CREEN USTEDES QUE PESA ESTE VASO CON AGUA? LAS RESPUESTAS VARIARON ENTRE VEINTE Y QUINIENTOS GRAMOS.
ENTONCES EL CONFERENCISTA COMENTÓ:
- NO IMPORTA EL PESO ABSOLUTO. DEPENDE DE CUANTO TIEMPO VOY A SOSTENERLO. SI LO SOSTENGO POR UN MINUTO, NO PESA NADA. SI LO SOSTENGO DURANTE UNA HORA, TENDRÉ UN DOLOR EN MI BRAZO. SI LO SOSTENGO DURANTE UN DÍA COMPLETO TENDRÁN QUE LLAMAR UNA AMBULANCIA. Y ES EXACTAMENTE EL MISMO PESO, PERO CUANTO MÁS TIEMPO PASO SOSTENIÉNDOLO, MÁS PESADO SE VA VOLVIENDO.
Y CONCLUYÓ:- SI CARGAMOS NUESTROS PESOS TODO EL TIEMPO, MÁS PRONTO O MÁS TARDE, YA NO SEREMOS CAPACES DE CONTINUAR, LAS CARGAS SE IRÁN VOLVIENDO CADA VEZ MÁS PESADAS.
LO QUE TIENES QUE HACER ES DEJAR EL VASO EN ALGÚN LUGAR Y DESCANSAR UN POCO ANTES DE SOSTENERLO NUEVAMENTE.
TIENES QUE DEJAR LAS CARGAS DE LADO PERIÓDICAMENTE. ¡ DE LA FORMA QUE SEA! ES RECONFORTANTE Y TE VUELVE CAPAZ DE CONTINUAR.
ENTONCES, ANTES DE QUE VUELVAS A TU CASA, DEJA AFUERA EL PESO, EN UN RINCÓN. NO LO CARGUES HASTA TU CASA. MAÑANA PODRÁS RECOGERLO OTRA VEZ AL SALIR.
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