HAZ 10-30 MINUTOS DIARIOS DE MARCHA Y SONRÍE MIENTRAS CAMINAS.
CADA DÍA PERMANECE SENTADO 10 MINUTOS EN COMPLETO SILENCIO
DUERME AL MENOS 7 HORAS.
RESPETA LA REGLA DE LAS 3 E: ENERGÍA, ENTUSIASMOS Y ESCUCHA.
DIVIÉRTETE CON FRECUENCIA.
LEE TODAVÍA MÁS QUE EL AÑO PASADO.
BEBE MUCHA AGUA.
COME FRUTAS Y LEGUMBRES BIOCULTIVADAS MEJOR QUE CUALQUIER ALIMENTO INDUSTRIAL.
HAZ UN DESAYUNO DE REY, UN ALMUERZO DE PRÍNCIPE, Y UNA CENA DE POBRE.
RESERVA TIEMPO PARA LA MEDITACIÓN Y LA ORACIÓN. ESTO NOS DA LA ENERGÍA NECESARIA PARA HACER FRENTE AL ESTRÉS COTIDIANO DE LA VIDA.
SUEÑA INCLUSO DESPIERTO.
SONRÍE Y RÍE TODAVÍA MÁS.
INTENTA CADA DÍA HACER REÍR, AL MENOS, A 3 PERSONAS.
NO GASTES TU ENERGÍA EN PALABRAS INÚTILES.
PASA TODO EL TIEMPO QUE PUEDAS CON LAS PERSONAS DE MÁS DE 70 AÑOS Y DE MENOS DE 6.
LA VIDA ES DEMASIADO CORTA PARA PASAR EL TIEMPO ODIANDO A LA GENTE.
NO TE TOMES EN SERIO. NADIE LO ES.
OLVIDA LOS FRACASOS DEL PASADO. NO RECUERDES A LOS OTROS SUS VIEJOS ERRORES. NO SIRVE MÁS QUE PARA DESTRUIR LA FELICIDAD PRESENTE.
CONOCE QUE LA VIDA ES UNA ESCUELA Y QUE TÚ ESTÁS AQUÍ PARA APRENDER. LOS PROBLEMAS FORMAN PARTE DE TU ESCOLARIZACIÓN. APARECEN Y DESAPARECEN COMO EL ÁLGEBRA.
PERO LAS LECCIONES QUE APRENDAS TE SERVIRÁN A LO LARGO DE LA VIDA.
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